29 сентября не самый событийный день. Но зато есть возможность сконцентрироваться на самом главном, ведь оказывается это очень важный день для каждого человека. А что для каждого человека самое главное? Правильно, здоровье. А что является самым главным органом для нашего здоровья? Правильно, сердце. Вот поэтому то, 29 сентября каждому из нас рекомендуется задуматься о своём сердце.
Кстати, не так давно в рубрике "Чудо-Календарь" отмечался день тикающих часов. А знали ли вы, что секундная стрелка была изобретена английским врачом Д. Флоуэром, что бы исследовать именно сердечный ритм. Вот мы советуем обратиться к народной мудрости: "У кого на сердце ненастно, у того и в ясный день дождь". А что рекомендует медицина?
Будет правильным уделять этому органу внимание, чтобы здоровье было в норме. И 29 сентября появится особый повод сделать это, ведь завтра во всём мире отмечается День сердца.
Вообще основная задача данного праздника заключается в повышении осведомлённости о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Но в этот день также популярны такие упражнения, как спортивная ходьба или пробежка. Кроме этого, чтобы поддерживать сердце здоровым очень важно следить за питанием, высыпаться и уменьшать количество стрессов.
Более подробно обо всём этом вы можете прочитать здесь.